O que é o colagénio? Qual é a função do colagénio na pele e nas articulações?

Colagénio (O colagénio é uma proteína estrutural que representa cerca de 30% do nosso teor proteico. As proteínas são longas cadeias de aminoácidos ligados entre si. Os aminoácidos glicina, prolina e hidroxiprolina são os principais componentes do colagénio. Existem no total 28 fibras de colagénio diferentes no ser humano (28 isoformas, tipos 1 a 28). As fibras de colagénio caracterizam-se por uma resistência à tração muito elevada. Por isso, o nosso corpo utiliza principalmente as fibras de colagénio quando a resistência à tração é importante:

na pele para restaurar a elasticidade,
nos ligamentos e tendões que mantêm as nossas articulações e ossos unidos,
na cartilagem, por exemplo, na cartilagem articular, para garantir a resistência da estrutura.

O colagénio também se encontra em grandes quantidades nos ossos, vasos sanguíneos, dentes e órgãos, onde forma a estrutura.

Kollagenhydrolysat, Hyaluronsäure Pulver

Colagénio na pele

O colagénio forma a estrutura básica da nossa pele. Várias fibras de colagénio cruzam-se umas com as outras e esticam a pele. Em tenra idade, esta estrutura de colagénio da pele é muito firme e, no entanto, flexível. As fibras de colagénio funcionam como uma rede tridimensional de elásticos. Esta estrutura de colagénio contém, entre outras coisas, o nosso depósito de hidratação, que é ligado pelo ácido hialurónico. A luz solar, a idade e as influências químicas (ou seja, o stress oxidativo) fazem com que a pele perca colagénio em geral e que as fibras de colagénio se tornem frágeis. Para se protegerem, as células necessitam de antioxidantes. Os antioxidantes mais importantes são a vitamina E (antioxidante lipossolúvel) e a vitamina C (antioxidante hidrossolúvel). O selénio é um dos mais importantes oligoelementos antioxidantes. O organismo necessita igualmente de vitamina C para reparar as fibras de colagénio. Está provado que contribui para um metabolismo saudável do colagénio. A biotina é também importante para uma pele saudável e bonita.

O que é melhor – colagénio ou ácido hialurónico?

Algumas pessoas perguntam-se o que é mais importante na pele, o colagénio ou o ácido hialurónico? A resposta é muito simples: ambos. Tanto o colagénio como o ácido hialurónico são responsáveis por manter a estrutura da pele firme, elástica e hidratada. Se a pele não tiver nenhum destes dois elementos, formam-se rugas e a pele torna-se seca e quebradiça. A falta de colagénio ou de ácido hialurónico na pele, devido a uma produção limitada de colagénio, não tem apenas um efeito ótico. O sistema imunitário também é afetado, uma vez que a nossa pele é a parte mais importante do nosso sistema imunitário. Mais de 80% de todos os vírus e bactérias são apanhados na pele. Para contribuir de forma saudável para o metabolismo do colagénio e para o sistema imunitário, o amitamin® Collagen System contém também vitamina C.

Dica: Se quiser complementar a sua dieta com colagénio ou ácido hialurónico, não precisa de passar sem um ou outro. amitamin® Collagen System é um pó de hidrolisado de colagénio de alta qualidade que também contém ácido hialurónico. Contém ainda vitamina C, importante para a síntese de colagénio, e outros antioxidantes importantes para a proteção das células (vitamina C, vitamina E, selénio). Contém também coenzima Q10, tão importante para a produção de energia nas células.